在采取挽回行动之前，首先要考虑清楚，自己所做的这些挽回行为，会给自己带来什么影响，以及给这段感情带来什么后果。先尝试让你们之间的感情达到缓和的状态，切忌“死缠烂打式”挽回，否则只会激起对方的逆反心理。所以分手后，要做的第一件事，就是降低对方对你的抵触情绪，从而淡化对方心中对你的负面印象。
人人都说，想要挽回一个人，首先就要挽回对方的心。当你理清思绪，得知你们为什么分手后，再进一步进行自身反省，反省过后再作进一步的改变。很多人都只想到挽留这个事情，但却忘了解决事情的根源，这就等同于在对方面前许下承诺，却无法向对方履行诺言。这也是为什么先让你们进行反省，再去挽回对方的原因。
在确保对方没有对你产生防备之心的前提下，你可以尝试跟对方取得进一步的联系。让对方看到你是有所改变的。要知道在感情中，每一个先提出离开的人，往往都是因为失望攒够了，
这也意味着你在对方的心目中是不合格的。
最后，学会分析对方的心理变化，要懂得在适当的时候，做适当的事情，不能因为着急挽回，而在挽回初期迫切跟对方提出挽回的提议。“心急吃不了热豆腐”，所以，看准时机后再做行动，后果往往更让你满意。
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