夫妻冷战 和男朋友冷战怎么打破僵局

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婚姻咨询：

我是个家庭主妇，跟老公结婚七年，孩子三岁多。结婚头几年，我们生活得很开心，自孩子出生后，各种开销陡然上升，生活压力加大，我和老公之间的一些矛盾摩擦开始增多起来。

尤其去年五月份开始，老公升任了部门经理，经常很晚回家，说是加班或是应酬，带孩子做家务，哄孩子睡觉，都是我一个人在做。时间久了，我也变得不再耐烦，等他回到家之后就和他大吵大闹，吵闹完就开始各睡各的，互不说话。

我也一直希望改善家庭气氛，希望夫妻关系回到刚结婚的状态，为此我也做出了各种努力。我买了一些书籍，网上看了各种资料，也按照婚姻专家所说，给男人足够的尊重和包容，遇到事情各退一步，温柔的解决等等。我据此操作，也起到了一些效果，夫妻关系好转了很多。那段时间也没发生过争吵。

今年五一假期，我本来和老公商量好了，早上就带孩子去游乐场玩。没想到，临出发前，老公说他公司有事，让我自己带孩子去，他中午再来跟我们汇合。我带孩子去游乐场，玩了一上午，左等右等不见老公过来。等老公打电话，他不接。好不容易打通了，他竟然挂断了。发信息给他，他也不回。等下午我带孩子回家，看到他已经在家了。我问他为什么不来？为什么电话短信也不回？他说上午陪客户应酬，忘了，等想起来的时候，他估计我们也该回来了，就没再回复。

我气不打一处来，跟他大吵了一架。他觉得我小心眼，无理取闹，我觉得他不懂得考虑别人的感受，自私自利，从那天开始，我们的关系又开始变得很僵。

这些天来，我们的交流越来越少。我感觉很委屈，该做的我都做了，为了缓和夫妻关系，我自己也改变了很多。我想跟他离婚，自己带孩子独立生活，但一想到他好的时候，对我和对孩子也很体贴，我也感觉不忍心不舍得。我现在心里很纠结，不知该何去何从，我该怎么办呢？

咨询人：周一馨（化名）

维情咨询师回复：

你的心情我很理解。夫妻关系出现紧张、对峙、无话可说、无法沟通的局面，往往都是由各自坚持自己的观点，不肯让步，不肯妥协开始的。

婚姻生活中，没有争吵，没有摩擦是不可能的。大多美好的婚姻都是在磨合中，共同成长，共同进步，最终实现白头偕老的婚前誓词的。

你和老公的矛盾只是由彼此之间的误解及不肯让步造成的，并非有什么深刻的抱怨，和不可调和的矛盾，退一步海阔天空，让三分心平气和，想一想孩子还小，想一想一夜夫妻百夜恩，想一想因为芝麻绿豆大的事而导致家庭解体，以后会不会后悔？

当夫妻矛盾刚一出现苗头的时候，要学会：一是换位思考，站在对方的角度去考虑问题，体谅对方的辛苦，体会对方的感受，这样就能更好的包容和理解，将矛盾扼杀在萌芽状态。

二是真诚沟通。古人云，人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。夫妻吵架，固然一方先有过错，如果一味地针锋相对，只会让矛盾激化，不可调和。夫妻床头打架床尾和，找个适当机会，真诚的谈心交心，误解就会冰消云散，夫妻关系也会更胜从前。

三是平和心态。夫妻从小吵小闹，达到不可开交，闹到要离婚的地步，主要是心态的问题。心态不好的时候，会让负面情绪像火山般爆发，从而在冲动和鲁莽下做出不恰当的行为。所以当夫妻矛盾产生的时候，也要学会自我调整，平和心态，相互包容，互相体谅，夫妻之间还能有什么过不去的坎呢？

“夫妻关系是家庭的定海神针”，夫妻关系处好了，家庭生活才能幸福温馨。遇到思想观点有什么分歧，懂得包容、忍让或理解，那么所有的矛盾就都不是矛盾了。

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