精神上出轨了怎么办，什么程度算精神出轨

[恋爱技巧]��个人都是感性的动物，避免不了七情六欲，有些时候可能在与某一个接触比较多的情况下，会对对方产生不一样的情愫，如果双方都单身的话，那么可以勇敢去追求属于自己的爱情，但是如果某一方有对象，而再不收敛自己的爱慕之情的话，就有可能出轨或者称为第三者。大部分人们在意识到自己精神出轨的时候都会想要抽离出来。

精神上出轨了怎么办

当下人们比较向往的心灵知已、灵魂伴侣、男人的红颜，女人的蓝颜等第四类情感的产物，都隶属于精神出轨的范畴。精神出轨，和身体出轨一样，并不受法律的制裁和控制，是良心和道德与理智掌控的产物。

两个人心灵相交，灵魂相通，两个有趣的灵魂高度契合与交融。无论这类情感怎样高级，怎样脱俗。其实也是精神出轨的范畴，是游离在一方或双方婚姻之外的一类情感。

无论男人还是女人精神出轨，只要自己的另一半还没有察觉出来，可以说没有给不相干的人带来伤害。

但是，作为当事人，自我道德良心的谴责还是存在的。因为一旦涉及背叛，作为一个有道德良知的人，是会自我谴责也会自我反省的。

其实，在精神出轨的长河里，已经脱离婚姻的轨道有多久，或者有多远，只要另一个人还没有感觉得，就算不上伤害。也没有直接侵犯到他人的利益，只是两个的共融，在精神世界里碰撞相依相偎。

作为精神出轨而言，因为只要出轨了，不论精神还是肉体，迟早会露出马脚。因为要想人不知，除非已莫为。只要做了，就会有迹可寻找。

婚姻的属性是专一和忠诚，婚姻经不起背叛，感情经不起伤害。等到另一半察觉了，就造成了伤害。家庭就会起战火，就会鸡飞狗跳，就会吵个不停。如果，受不了良心的折磨，如倦了，如果累了， 就悄然撤退吧。如果 ，知道将来的后果和危害，那么也悄然撤退吧，这是最好的结局，神不知鬼不觉，就当啥也没发生一样。

什么程度算精神出轨

1、常找借口不回家，在家也是宁愿独处

夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。如果另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就玩电脑或是找个借口去干别的事。就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐。有些夫妻遇到这种情况，以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

2、莫名其妙的地厌烦，拒人于千里之外

有精神出轨的一方，内心之中会有移情别恋的对象，他(她)的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。

3、常拿对方跟他人比，看对方啥都不好

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，故意挑刺，即使对方刻意表现，也总是如不了他(她)的意，明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

4、不愿将就对方，惹急了就不理不睬的

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

女人精神出轨能回头吗

女人和男人不同，女人比较注重精神上的愉悦。如果一个男人用自身的魅力征服这个女人的精神思想，那么百分之九十九就征服了这个女人。

女人会对这个男人百般爱恋，反之，如果男人毫不关心，当自家女人犹如雇了个免费保姆，日久天长，女人便会对丈夫感到失望，认为丈夫并不爱自己，为了寻求精神上的安慰，只好另寻出口。

精神出轨是一种很可怕的行为，一旦坐实，一旦有机会，便会进一步突破底线，见面甚至于发生关系，导致身体出轨。那么，婚姻就名存实亡了。

如果，女人还没有突破底线，只是沉溺在精神愉悦的世界中，那么多半男人会选择原谅，毕竟婚姻来之不易，所谓百年修得同船渡，千年修得共枕眠，情缘难得。为了家庭，为了孩子，还是会退一步海阔天空的。