心理学家告诉你 如何挽回婚姻

发布时间:2024-07-05   来源:知客网    
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[恋爱技巧]姻陷入困境,孤独在婚姻里,要挽救破裂的婚姻,婚姻里没有“药神”!你时常有病,下面小编来给大家介绍一下,一起来了解一下吧!

你的婚姻的确已经到了“不可救药”的边缘,不离开并不是因为婚姻里还有温暖和希望,而是你还没有准备好。其次,要承认的是,你并不具备马上离婚的条件。不要说你条件完备,事事独立,只是不想离婚。觉得过不下去又不想离婚,那就是条件不具足,最起码是精神上没有独立。
在以上前提下,我们才来讨论如下的实施方案。但凡婚姻还有美好的留恋,不要轻易拿出破釜沉舟的勇气。


不怕失去,才不会失去。感情就像沙子,你握的越紧,越会从指缝溜走。人性如此,越是踏踏实实拥有的东西,越不知道珍惜,越是得不到的,越觉得可贵。贱吗?贱!但judge是上帝的事情,我们只负责寻找规律,克服脆弱,获得宁静。

通常情况下,面对千疮百孔的婚姻,我们总想缝缝补补,破镜重圆。但意愿是一回事,效果又是另一回事,南辕北辙的事情,天天都在上演。

只有当你放下执念,坦然面对的时候,你的身上才能由内而外的展现出强大和魅力。这个是装不出来的,必须从心底里升腾出力量来。无欲则刚,


感情是两个人的事情,婚姻又掺杂进来各方人马,各方感受,各方利益,连两个人的事情都不是了,变成了两个家庭,甚至两个家族的事情,七大姑八大姨都在调停之中。

人声鼎沸,生活如麻,从哪里开始,从哪里下手,你什么都想管,什么都想改变。你想让你老公能对你温柔一点,能更顾家一些;你想让你婆婆不要总是干涉你的家事;你想让你妈能多理解你,别老拿你老公和别人家的女婿攀比;你想让你老公的弟弟妹妹能自立自强,不要一点小事就给你老公打电话,有时候飞大半个中国,只为了给他们夫妻拉架。


事实上,你什么都改变不了,你谁都说服不了,至少在你自己变得美好和强大以前,你根本不具备影响别人的能力。

你首先要做的,是改变你自己,做好你自己。

有一个南方的读者,丈夫家里经营家族生意,公公是家庭中的最高长官,婆婆是大当家,家里的三层楼房由公婆出钱修建,一家子兄弟姐妹,连带着家眷儿女,都住在一起。公司里,公公是老板也是CEO,家中兄弟姐妹,都在家族企业里上班。她生了宝宝以后,就在家中带孩子,每天面对婆婆,妯娌,小叔子小姑子,再加上自己又生了个女儿,公婆多少有点重男轻女,在这种环境中,产后抑郁,几近崩溃。

面对这样的家族,光理清各人之间的关系、利益、矛盾等,都得花上几天几夜;从现实的角度来讲,也不可能马上让这位读者和她的丈夫搬出去另立门户。

我的建议是,让她把注意力放在自己身上来。对婆婆恭敬,对其他人友好而保持距离,对于他们对她的反应,比如她说的不够尊重、不喜欢、指桑骂槐、冷嘲热讽,一概不听不问不回复。

结婚前是一位钢琴教师,我建议她安排好孩子,重新出去工作。通常情况下,丈夫的经济条件足够支撑,妻子又有意愿做全职太太照顾孩子直到他上幼儿园,对于孩子来说,是一件幸福的事情。但他们家的情况,不具备这样美好的条件。如果她再这样呆下去,孩子将面临着失去母亲的危险,最起码是失去一个健康快乐的母亲。相比于这个更坏的结果,让保姆和婆婆带孩子,则是相对较好的选择

减肥瘦身,在外形上提升自己。这名读者本身学习艺术,气质很好,在恢复体型以后,略加打扮,在他们那个乡镇大家族里,就显示出了卓尔不群的风范。

多读书,多交朋友,扩大自己的视野,丰富自己的生活,从内在上提升自己。

把注意力力放在自己身上来,一方面可以提升自己,另一方面,你在对自己的呵护,关注,疼爱中,分散了大量的注意力,不再敏感于别人对你的态度,不再过分纠结于人际关系。



刚开始,大家对她的变化略有微词,但她坚持向自我观望,不理会旁人眼光,同时用实际行动让别人看到她在一天天变化,变美变开朗,并且把她的美好与别人分享:她会用工资给婆婆买礼物;会用自己的审美指导家中其他女眷穿着打扮;甚至有家里亲戚主动找来请她给孩子当钢琴教师。


当你放弃幻想,注重自我的成长和修炼,当你慢慢变得强大的时候,你可能面对两种结果。一种是你终于在修炼的过程中,达到了离婚所需要具备的条件,经济、生活、精神,都独立了,这时候你在婚姻中就掌握了主动权。另一种结果就是,你在成长的过程中,重新焕发了魅力,你的另一半在你的影响下开始改变自己,你们的关系往着良性的方向驱动。改变一个人是非常难的,而改变的方法绝对不是用眼泪乞求或者用大棒追打,而是通过你自己变得更好以后,带动对方由内而生的,想要改变自己以与你匹配的动力。

虽然客观上有重生的可能性,但你主观上不能有这种期盼。在修炼的过程中,要抱着一颗“但求努力,不问前程”的心,你才能有一个好的心态,真真切切地向内观望。至于最后的结果,都是水到渠成的事情,求之,反倒不可得到。

这个过程,是艰难的。但生活原本就是一场修行,婚姻更是修炼的道场。

钱钟书先生一语道尽婚姻的真相:婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来。其实,无论是城里城外,想进去还是想出来,都是基于对现下生活的不满意,不愉快,不幸福,所以憧憬改变。但改变以后发现,是另一场不愉快,不幸福。

所以,说到最后,一个人要修炼的就是自己。自己强大了,城里城外,都快乐,都幸福;自己幸福了,城里城外,都能给别人快乐和能量。

以上就是心理学家告诉你 如何挽回婚姻的介绍,希望大家喜欢!

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