男人女人分手谁更难受？学会这些，对方会疯狂求复合！

�[恋爱技巧]�好挽回攻略:男人女人断联谁更难受?这样做,婚外情人分手后男人和女人谁更难受,男人女人分手谁更难受?学会这些,男人女人分手后谁更难受?学会这几招,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

这3个挽回小“套路”，让男人乖乖听话！

分手后，就连做梦都是你们分手的场景，你努力地想要抓住他的手，但是无论你多大的力气，他都头也不回地往前走。

你只能看着他的背影，怎么都无法靠近，只能看着他消失在你的世界里，无能为力……

其实，你之所以挽回失败，是因为你没有找到挽回的关键。

在分手之后，很多人都无法及时调整自己和前任的相处模式，导致前任总是在逃，而你总是在追，这样一个恶性循环里。

所以，想要挽回爱情，最重要的就是搞清楚，和前任到底该如何相处。
跟大家分享一个我们自己的案例，案例中的安安（化名），就是靠及时调整和前任的相处模式，才一步步挽回爱情的。

最开始的安安，根本无法接受分手的事实，不断地找男友去道歉，求复合。

而对方却对她的这种行为越来越厌烦，一开始还和和气气的，到后来根本都不接安安的电话，所以安安只好通过公众号找到我们。

后来，导师经过了解后，觉得安安根本没有认清分手事实，总是以“女朋友”的身份去和前任相处。

这一来二去，让安安的前任觉得她根本不懂自己错在哪里，也讲不清道理，就干脆不理她了。
其实，安安想要挽回是很简单的，只是一开始她没有找到和前任新的相处方式，也没有真正地面对问题解决问题，所以才到这个地步。

于是，导师开始指导安安从自身问题出发，去面对分手，改变认知，改变自己。

以一种新的身份和角色去面对前任，循序渐进地拉近彼此关系，这才让安安和男友慢慢地重新走到一起。

所以，挽回中最重要的不是对前任紧追不放，而是要学会及时扭转身份，灵活应变地去和对方相处，下面我们就来讲讲，到底该如何与前任相处，更有利于挽回。
面对分手事实

与爱人分手，是一件十分痛苦的事情，但你们之所以能够走向分手，说明你们之间一定有很多没有解决的问题，也代表着对方现在很排斥这段感情，包括你。

所以分手后无论你怎么卖惨，对方都不会有太多动容，甚至部分人会对这种纠缠产生厌烦和排斥心理。

所以面对分手的时候，你要做的不是苦苦纠缠，而是要降低自己的需求感，尊重对方的想法和决定。

这样的你反而会让他产生一丝愧疚感，也会在内心保留你的一份美好，这丝美好会对挽回有很大的帮助。

这样你们很大程度都会保留住对方的联系方式，甚至会偶尔相互联系。
反思自我，适当关心

俗话说得好，心急吃不了热豆腐，挽回也一样，要给自己一个反思，和改正的过程，只有把问题都找到了，改正了，你们的复合才会更加长久和稳定。

在这期间，也要适当地和对方建立一些联系，但一定要站在普通朋友的身份上和对方进行沟通，控制聊天的频率，切记不要太过频繁，偶尔送到一些关心即可。

让对方觉得你已经对他没有需求了，这样对方才会放下心理防设，逐渐和你恢复常态联系。

并且，在与前任进行沟通时，不谈及任何感情的事情，这样的你反而会让他生出些好感，促使对方想要和你进一步拉近关系。
让自己成为对方的习惯

我们都说感情需要新鲜感的刺激，但除此之外，还要让自己成为对方的“习惯”，变成为他的生活必需品。

你可以把你的关心变成一种常态，并且在聊天的时候，给自己设定一个出现的时间阶段。

比如，在睡觉之前，和对方聊聊天，养成和他说晚安的习惯，持续一段时间后，对方便会习惯你的出现，还有你的晚安。
等对方逐渐习惯你的存在后，这时你在突然抽离，这会让对方产生很大的心理落差，会在心里胡思乱想。

为了弥补内心缺失的这份安全感，他一定会反过来主动联系你，并把你当作一个“特殊”的存在，这样你们的复合才会自然而然。

心急是吃不了热豆腐的，挽回就是这样，一步一个脚印，一环扣着一环，只有慢慢地接受彼此的改变，才能真正地水到渠成重新开始。