女朋友和我闹分手怎么挽回（女朋友闹分手怎么挽回）

[恋爱技巧]��信每个人的恋爱都不是一帆风顺的，大多数情侣们的爱情，总是少不了日常的争吵。而这样的争吵也同样成为了导火索，随着时间的推移，双方的矛盾愈演愈烈，最终还是避免不了分手。

分手的原因总是多种多样，他们总是会说一句这样敷衍的话：“至少我们在一起的时光是快乐的，爱情本身就没有对与错。”他们选择原谅自己，也同样选择原谅对方。但事实真的如此吗？

我并不赞同“爱情里没有对与错”的说法，之所以分手肯定是有原因的，即使出轨，那也是原因的一种。分手必定有原因，只是作为局中人的你和她，没有意识到罢了。

仔细想想，自己是否和对方在每一件事情上都相互理解，认真沟通了？在自己太忙的时候是否忽略了对方的感受，消息电话也没回？还是说自己在一些小事情上过于纠缠，在公共场合下有没有给对方足够的尊重？

回顾和对方在一起的美好时光，你是否有某些自己都没发现的缺点。你无视掉这些缺点，急匆匆奔向下一个爱情，再次碰壁时，你还能信誓旦旦的告诉自己：“爱情里没有谁对谁错”吗？

直到某一天，当你认知到自己的错误和缺点后，才想到能否挽回曾经的她？事实上，这的确可以。对于和女朋友分手如何挽回，我总结了一下，有三个建议。

女朋友分手怎么挽回一：关注情绪

有人曾说，男生通常像狗，思路是决策性的；女生通常像猫，思路是试探性的。每个男生在做某些决定的时候，会询问女生的意见，如果女生觉得可以，男生也会迎合。

但如果女生说起“我不会生气”、“不准备情人节礼物也没关系”时，她嘴里说的和心里想的恰恰相反。

每个女生的心里都住着一个小孩，她们的内心稍微带点单纯与天真可爱。她们心里的事情往往不会直接说出口，只会旁敲侧击的暗示你。

男生一定要随时关注女朋友的情绪，她们的话往往都是反着来的。有时候，情绪比说的话更为重要，学会察言观色是恋爱中的必要技巧。

有些时候，可以站到对方的角度来思考问题，注意她们的“小女生”心性，别在所有事情上都保持着自己“倔”的性格。一旦给对方一种“你不懂我”的直觉，那么这段感情就危险了。

另外，在双方闹矛盾的当口，注意迎合对方。没人喜欢对方反对自己，特别是恋爱中的女生。她们总会因为你的反对和指错，认为你是不爱她了、有新欢了、没游戏重要等等。

每个人都希望得到认同感，特别是恋爱中的女生。当你主动承认自己的错误，承担责任，对方会因为你的态度变得和善，这时你再迎合对方，等她的气消掉后，矛盾就迎刃而解了。

女朋友分手怎么挽回二：注意断联

当你和女朋友争吵到一定的地步，双方矛盾越来越深，或者说是对方心意已决，必须要分手的时候，记住不要强留。强行让对方留下，最后只会适得其反，还让对方更加的厌恶你。

俗话说：短暂的分别只是为了更好的相聚。之所以强调断联，也是有原因的。首先断联可以淡化她印象中你的负面形象。

每个人心中的美好记忆都不愿意忘记，因此不需要担心她会忘记和你相识的“好感”，相反不好的事情会被忘掉。那些累积的矛盾、争吵和不愉快的事情都会被她慢慢淡忘，毕竟谁也不喜欢糟糕的往事。

第二，你可以用断联的这些时间去重新认识自己。前面说过，爱情中是有对与错的，只不过处于局中的你们并未有深刻的认知。你需要做的，就是利用这段时间，去发现自己以往和对方谈恋爱期间做的错事和缺点，并一一改进。

还有一种情况，就是问题在她不在你，你没有任何的过错。这种情况你需要想办法去让对方认识到自己的确有错。但你不能当面明说，那个时候的她们都是不讲道理的，听不进任何话。

女朋友分手怎么挽回三：自我提升

在断联后的一段时光里，头几天你可能会伤心，会难过，这都是正常现象，甚至有的情侣感情至深，长达几个月的时间都走不出来。

即使你此时此刻非常伤心，你可以在无人的深夜找某位情感导师进行倾诉或大哭一场，但不要表现在社交圈，特别是让对方看到这段期间你的焦虑、堕落与颓废。

你应该更加的积极向上，你可以活的更加阳光。比如说你可以去和朋友出去旅游，玩耍；你可以去图书馆看书，忙碌于学习；你也可以晒晒和朋友们聚餐，大鱼大肉的生活。总之，你要表现得一天都很充实，给她一种“没了你我依然可以过得很好”的错觉。

你的社交圈不经意流露出自己生活得很好，坏习惯都得到改变，自己也因为学习到更多知识变得更加优秀的向上而积极的信息，你在她心目中的信息就会得到改善。甚至，她还会想：当初是不是我真的做错了？这就为你之后的挽回做好了铺垫，让她对你的反感渐渐消失。

最后，当你学会如何了解关注女生的情绪，学会在断联期间注意到自己的错误，及时的纠正，以及做好了自我提升，将自己变得越来越优秀，相信这样的你，再去面对自己所心爱的人，她也一定会慢慢地选择接受。

人心都是肉长的，没有什么事情是通过沟通和改变不能解决的。女孩子不愿意和你在一起，不过是因为她在反复的争吵中对你失去了耐心、失去了安全感和当初那份被爱的美好。只要花费精力和时间去改善，用对方法，就能达到你想要的挽回效果。

我是方缘，从业九年，处理过2000+情感问题的资深情感咨询师。如果您也正在遭遇情感危机，遇到困惑需要帮助指导的，可私信或评论详细咨询。