林孑失恋开导流程20_生气吗?你只是在生自己的气

发布时间：2021-02-02 来源：知客网

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不�[恋爱技巧]总是生气,林孑失恋开导流程20,失恋后挽回爱情的方法:生气吗?你只是在生自己的气,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

生气吗？你只是在生自己的气

失恋后，你除了伤心，痛不欲生，睡不着觉外，你还有怨气。你恨他，你恨他的无情，恨他的冷漠。

你在生他的气。有没有想过？你真的是在生他的气吗？你真的是在恨他吗？

今天林子来说说“生气”。每一天，生活中都有好几件不顺心的事。于是，不少人就很容易“生气”了。

说好 1 个月就还钱的那个家伙，到现在 3 个月了也没有任何消息，你很生气？！

早上你站在公交站台东张西望，一副焦急模样，“还有 20 分钟就迟到了，这该死的公交车怎么还不来？！迟到要扣半天工资，真急死我了！”面对这拥堵不堪的马路，你很生气？！

和男朋友约会吃饭，他居然让你这个女生等了 1 个多小时，你很生气？！同事与你不和，总找机会向上司打你的小报告，说你不遵守公司规章制度，说你没有穿职业装影响公司形象。你真想破口大骂：“老娘是天生丽质，只会给公司提升形象，而你才是破坏公司形象的丑八怪！”更可气的是，这个丑八怪还经常对着自己微笑，看着她的脸，你很生气？！

生气是经常发生的，因为不顺心的事总是一件接着一件发生。

有没有想过，你究竟为什么生气？你真的是在恨那个不还钱的人？恨那辆该死的公交车？恨那个总不能令自己满意的男朋友？恨那个作怪的丑八怪？

林子告诉你：其实生活中，你所有的生气，从根本上讲，你都是在生自己的气而已。

是的，所有的生气，所有不顺心的人和事，人都是在生自己的气。

你们可能稍微想一想，觉得这个观点是对的，但又有一点怀疑。你很认真地说： “我承认很多事，真的都是在生自己的气，事情变成那样是自己不好造成的。但不是所有的情况都是在生自己的气好吧，比如上次就是因为那个坏女人犯贱，主动来找我麻烦，我可从来没惹她……”

我会微笑地看着你，“是的，那个女人是犯贱，但你本质上还是在生自己的气。” 疑惑了吧，听林子给你慢慢道来。

首先，每个人生活在这个世界上，内心都希望事事顺心，平平安安，希望可以过得好。

我们内心有一种操控力，这种操控力希望自己能够对自己身边的事物有一个把控。如果你需要挽回咨询，可以找破镜重圆公司。简单讲，我们希望我们能够尽可能把控身边事物的发展。

比如，和男朋友约会，我内心希望能把控好约会这件事。我努力安排好一切，考虑时间安排，路程远近，考虑会不会堵车，考虑会不会找不到人。

我们希望约会这件事能在自己的把控之中。同理，我们希望对借钱这件事有一个把控，我们希望对上班这件事有一个把控，我们希望对同事关系有一个把控。

但，约会，男朋友迟迟不来，这说明什么？说明约会这件事已经脱离了你的把控。男朋友迟迟不来，表面上看是男朋友的问题，但深层次来看还是你自己的问题。

自己的约会安排，男朋友的习性以及约会过程中可能发生的各种情况，你没有一个很好的把控。

我知道，公交车迟迟不来真的不能怪你。以往你都是这个时间点赶到公交站台的，最晚 20 分钟，车也就来了。可今天车不来就是出了什么事，不能怪你。但其实，我要很客观地告诉你，你上班迟到就说明你对上班这件事的把控能力不足。

朋友借钱不还脱离了你的把控，同事关系处理不好也脱离了你的把控。所谓把控能力不足，就是自己应对事物变化的能力不足。事物一旦脱离我们的把控，我们内心就会产生一种无力感，进而开始生气，开始愤怒。

这种内心的无力感也就是内心力量不足。

内心力量不足，会导致你经常生气，经常悔恨，经常愤怒，经常难过。而内心充满力量的人会怎么样？这种人很自信，他相信他可以处理好身边的事物。就算有时候发生一些突发情况，他也能沉着冷静应对，只因为他内心力量强大，他有能力应对这些突发情况。

这类人常见于企业大老板。也许你平时见到的大老板总是能沉着应对公司各种事务，但有时候你也会看到大老板大发雷霆，焦虑不安。毕竟终究，大老板不是神，也会有一些事物完全脱离他的把控。

想起前几天咨询我的一个姑娘，她问题很严重。我多次建议她去看看心理医生，但她老是抱怨不肯去。她说她很紧张，她从来没看过心理医生，她不知道跟心理医生怎么说，她怕心理医生也看不好她。

我们暂且不管心理医生有没有效。单从她这个态度，我就可以断定她内心力量不足。她没有自信，她觉得她不能做好去看心理医生这件事。她觉得去看心理医生这件事完全脱离了她的控制。如果你需要挽回咨询，可以找破镜重圆公司。

谈到把控能力，我们最能联想到的就是电视主持人。电视主持人，比如湖南电视台的何炅等人。他们就是有很强把控能力的人，他们必须能够控制住整个节目的局面发展，简称“控场”。节目一旦发生意外情况，比如某人说错很严重的话，或者现场有严重的冲突，主持人就要发挥其强大的控场能力，把现场气氛控制住，并引导到正常状态。

最经得起考验的莫过于春晚的节目主持人以及幕后导演制作等人。亿万人关注的春晚，可不能出一丝差错。从演员，布景，灯光、节目编排以及最重要的时间安排都有严格的控制。能让春晚这个长达 4,5 个小时的全国性直播节目不出一点差错，这个人真是牛逼之极。

额，扯远了、、、那自己经常生气，经常生自己的气怎么办才好？

这就要求你积极提升自己处理各种事物以及应急反应的能力。这些能力提升后，你就慢慢发现自己逐渐对身边的事物有了一个大致的把控，你越来越能控制好身边事物的发展。这样身边的事物就会逐渐变得越来越“顺心”，按照自己的意愿发展，你生气的情况就会逐渐减少。

这样你内心的力量就会逐步增强，你就会越来越自信。

简单讲，自信心的增长来源于你越来越能处理好身边的事物。相反，自卑的人，就是身边的很多事自己都处理不好，不能如自己所愿。

现在，就比如，你在等公交车，过了 30 分钟车还没来，你又开始生气，开始抱怨了怎么办？

这个时候，你要告诉自己，“我并不是在生公交车的气，我只是在生自己的气。因为我不能做好（把控好）上班这件事。我一定要努力提升自己的能力，让自己以后能够处理好这类事。”

一旦你告诉自己你是在生自己的气并且以后要提升自己，你的气就会逐渐消退了。（林子就是这么做的，哈哈）

提升自己做事，处理事务的能力，这个林子可帮不了你。还是那句话：任何人都帮不了你，除了你自己。

回过头来，我们来看失恋这件事。失恋以后很多人会恨。

我不管你们分手是什么原因，我只知道你没有处理好谈恋爱，没有处理好男女关系这件事。

但其实，你的内心是希望你能把控好恋爱关系的。但是你失败了。