老婆有外遇怎么挽回?怎样挽回出轨的妻子的心

　　一、平复心情

　　老婆外遇是男人非常难以容忍的事，但是如果你还想将婚姻维持下去，首先要平复自己的心情，让自己冷静下来，一味的吵闹并不能从根本上解决问题，甚至弄得世人皆知让双方更是难以下台。兄弟们如果不能接受女人出轨就快刀斩乱麻早点结束婚姻，如果还想拯救婚姻，切记千万不能吵闹，防止把对方彻底逼走!

　　一个人在人生低谷的时候，整个人都会笼罩在失败的阴影中，感觉是世界抛弃了自己，不断用酒精去麻醉自己，甚至把思想负担传播给别人。这种行为和心态都是不可取的，这会让你的妻子更加瞧不起你，将你的妻子越推越远。所以，身为男人要树立阳光积极的心态，要学会自我调节，只有把自己的感情放平整，才能放平心态，全身心的挽回对方。

　　二、分析出轨原因

　　女人出轨跟男人出轨是有区别的，男人出轨往往是因为寻求刺激，而女人则更多是因为事出有因。女人出轨的原因不外乎以下几种：

　　1、出轨对象有钱，能够带来利益

　　这类出轨是比较少的，除非男人实在太窝囊。比如，不少女人为了生活不得不早出晚归，在外面累死累活，回到家还得伺候一个好吃懒做的老公，长此以往这换了谁都会受不了。对现有家庭生活感到不幸福，为了逃避，她们选择出轨，在享受爱情滋润的同时为自己找一个避风港。这样的女人是值得挽回的，这是因为你自己没有尽到一个老公的责任，一步一步将对方逼走的。

　　2、长期缺乏男人的关注

　　婚后男人很多时候会忽略了对自己女人的关注，那么面对这种情况女人内心是寂寞的，非常容易出轨的。一些男人觉得自己在外面工作打拼，是为了妻子过上更好的生活，为了让家庭更加幸福，忽略了和妻子的沟通交流。因此，当老婆出轨后他们会觉得委屈“我为了这个家这么努力打拼，你却这样对我。”殊不知，他们虽然努力提高妻子的物质生活，却忽略了妻子的精神需求。当妻子想要跟他分享生活中的事情的时候，得到的回应却是丈夫不耐烦的敷衍或斥责。这种情况下，妻子的一腔热情无法释放，此时如果恰巧出现另一个愿意倾听她心声的对象，满足她的精神需求，就很容易出现出轨的结果了。

　　3、缺乏安全感

　　当一个女人觉得不再能掌控自己男人的时候就会极度缺乏安全感，要么随时无理取闹，要么找一个能让自己掌控的男人来满足自己对安全感的需求。一些男人经常一下班，就跟朋友一起出去玩，玩到半夜带着一身酒气回家，久而久之，妻子缺乏安全感，在你不能给她足够的安全感的情况下，她只能在别的人身上寻找安全感。其实不管女人出轨的原因是哪一种，男人都有一定的责任，当婚姻开始出现问题，兄弟们需要做的是反思自己在婚姻中犯的错误。

　　三、提升自我，改变自己

　　为什么她会出轨别人?原因很简单，也很残忍。因为外面的男人比你更有吸引力，比你更有诱惑力。所以在这种情况下，聪明老公的做法是提升自己，才能保证你比外界的诱惑更加优秀。如果不够温柔，那你就要尝试着控制自己的暴躁脾气，让自己静下来，心平气和地对待婚姻生活;如果你不够体贴，那你就要学着多去了解女人的心思，主动和老婆交流。提升自己才是拯救婚姻的本质，只有当你成为了老婆心里的完美情人，其他人还有什么能力在你身边抢走她呢?下面给兄弟们提供几点提升自己的具体方法：

　　1、提高自身能力，给妻子高质量生活

　　高质量的生活是男人最能吸引女人的一个关键点，所以这也是女生很在意的一个点，所以提高生活品质也是每个男人本身需要的一个关键点。举个例子：如果你是一个好吃懒做的老公，在单位不努力奋斗，在家里依旧是衣来伸手饭来张口，让自己的妻子为了生活不得不早出晚归，在外面累死累活，回到家还得伺候你。那么你真的需要改变你自己了。提升自己的工作能力，提高家庭的物质条件，给妻子一个高品质的生活，让妻子感觉到你为了她，为了你们的家庭做出的努力。

　　2、学会倾听，学会尊重

　　在很多家庭里，女人没有发言权，女人的看法不被重视，她们永远都是言听计从的那群人，而你自己就像个皇帝一样发号施令。现在回想一下，你的家庭是不是也是这样?你没有没发现在你做出个决定时，妻子欲言又止的眼神?你有没有留意在你要求妻子怎么做时，她情绪低落的状态?那么现在，你不妨回过头来问问她的意见和看法，听听她的心里话。相信很多人都渴望另一半是自己的倾听者，能够理解自己，尊重自己的想法。你可以试着收起自己的大男人主义，和妻子多商量，多沟通，共同想办法解决问题。总之，让你们的相处变得更加温柔一点，不要让双方的矛盾变本加厉。

　　3、给她足够的安全感

　　男人让妻子有安全感，就要每天上下班按时回家，有事需要加班应酬的时候要主动的给妻子打个电话，告诉一声，不要让她担心自己，也不要让妻子胡思乱想，这也是做丈夫应该知道的事情。没有安全感的女性一般是抓不住家庭的经济命脉，让自己有安全感。如果妻子能够管理财政，那就让妻子管财政。在女人的心里总是会认为男人有钱就变坏，自己的收入支出(大的支出)让妻子知道了解，这样就不会产生矛盾，或者减少产生矛盾了。

　　四、让他看到你的改变

　　找一个或者多个合适的机会，让她看到你的改变，让她知道未来的婚姻生活是有希望的，有盼头的，是幸福的。让妻子看到你关心家庭的一面。可以主动跟老婆分担一些家务和妻子一块洗洗衣服，拖拖地，也可以早点下班，做一桌饭菜等老婆回来，让妻子开心，从而产生感动的心理，这样可以增进夫妻之间的感情，逐渐消除夫妻之间隔阂和矛盾，促进妻子回归家庭。

　　要学会关心呵护妻子，让妻子感受到你对她的关爱。要抽出一定的时间陪陪孩子，陪陪妻子，也可以多带她去做一些以往从来没有做过的事情，重新培养一下感情，提升感情浓度，通过不断创造新的美好回忆，去覆盖掉过去的不开心记忆。其实女人要的也很简单，让她感受到被爱，被重视，让她看到你的责任心和担当，让她看到希望和幸福的未来，再固执的女人也会心软下来。

以上就是老婆有外遇怎么挽回?怎样挽回出轨的妻子的心的介绍,希望大家喜欢!