男朋友突然说分手是什么原因（男朋友为什么会突然跟你提分手）

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男人哄女人是应该的吗？

我想大多数人的想法都是肯定的，包括男人。

但事实上，我想告诉你的是，男人从来不会无条件地去哄女人。男人之所以肯放下身段，降低姿态去哄女人，一定是想要用"哄"作为条件去交换到什么。

不要觉得我说得太功利，我来给你分析一下你就能理解。

男人哄女人一般分两种情况，一种是男人确实有过错，那这个哄的过程就是一个通过"哄"来交换你的谅解的过程，当你觉得对方哄的差不多了，你就气也消了，交易达成，双方都满意。

另一种是女人为了获取关注而作闹，这个时候男人的"哄"有个前提，就是他知道并不是自己做错了什么，他哄你是希望能维护这段关系，继续得到你提供的价值。比如你长得漂亮，能给他提供外貌价值；你很有钱，能给他提供经济价值；或者你们之前相处的还是很好的，能给他提供情绪价值......那归根结底，最后还是交易达成，双方都满意。

但第二种与第一种还有不同，第二种是有一定次数上限的。

先来看一个案例，29岁的小唯跟男友"莫名其妙"的就分手了：

小唯觉得莫名其妙，以前不都是这么哄过来的吗？怎么这次偏偏就不行了？小唯甚至怀疑，是不是这个大猪蹄子外边有人了。

但其实不是，只不过他在"哄"这件事情上付出的成本，超过了他哄回来能获得的价值了而已。

因为男人在哄你的时候，尤其是第二种情况下，会有一个情绪积累。随着作闹的次数增多，他"哄"的成本会逐渐变高，你所能提供的情绪价值会逐渐降低，直到降至负值，这个时候他哄你完全是一种"亏本买卖"，他就会选择放弃，不是放弃哄你，而是放弃这段关系。

简单来说，他越哄越心累，你越作越烦人，直到有天他忽然醒悟，你这么烦人，我还哄回来烦自己干啥？分了多省心？

现在你应该就能明白，为什么男人会突然接受分手，而且坚决得吓人了吧。因为这根本不是突然，而是一个累积的过程，只不过你只看到了爆发的那一刻。

好了，原因找到了，接下来你准备怎么做？

如果你觉得：就这样就没耐心了，根本不是我要找的男人，拜拜就拜拜，下一个更乖。那好，我只能祝你找到能一直对你百依百顺的男人，尽管很难。

如果你觉得：他之前对我还是很好的，我想挽回他。那我们继续往下，我来教你怎么去挽回。

很多被分手的女生第一反应就是去挽回，这种精神属实可嘉，但是做法我不敢苟同。

因为刚分手的时候恰巧是他对你情绪的顶点滑落起步阶段。这个说法有点绕，简单来说，他对你的负面情绪达到了顶点，所以选择分手。分手之后他觉得轻松了一些，情绪好了一点，这个时候你又去找他复合，纠缠，各种爱恨情仇恩怨交织，把他从那种轻松的状态推向了负面情绪的新高峰，那这个时候他的选择可能就是更彻底更绝情的逃离，比如拉黑删除你。

而这种分手类型，多半都是恋爱时你处于高位，被他宠着捧着，现在不但要你主动放低身段去挽回，而且还要碰钉子，这个落差感就可想而知。很多时候你都委屈得不行，本姑娘什么时候受过这种委屈？放弃挽回的大部分原因都是如此。

所以确定要去挽回，首先你得调整好自己的心态：

接受你们现在的状态

你们现在是分手状态，关系甚至还不如普通朋友，碰钉子是常态，你可以试想一下，以前你作闹的时候，没准他也是忍着委屈在哄你呢？

做好付出成本的准备

最重要的就是时间成本，不要希望短时间就能成功，做好打持久战的准备，情绪累积不是一天两天，情绪化解也不能一蹴而就。

对方的态度没你想的那么坚决

别因为对方暂时的坚决你就心态崩了，挽回不下去了，这都是暂时的。我接手过那么多案例，只要能坚持挽回的，大部分都能有不错的结果。

带着正确的心态去挽回，这是前提。

留一个火种

你这边是想挽回的，但你得让他知道，不然他还以为你已经接受分手了。可问题又来了，你想表达这么个意思，又不能显得你需求感太强，那你需要怎么说呢？

"最近我反思了很多，自己以前确实是太磨人了，只顾着享受你的好，没顾虑到你也是会累的。"

（自我批判+对他的肯定，让他初步放下戒心，也能更容易地接受你后面的信息。）

"你累了，不想继续了，我能理解，我也尊重你的决定。"

（打破对方对你继续纠缠的预期，自己退一大步，但这退的一大步是为了后面的一小步做铺垫。）

"但毕竟在一起这么久了，之前相处的也不错，我想我们还可以保持联系，万一以后有用得上的地方呢。"

（为保持联系做合理化，上一步的退让也能让对方更容易接受这个看起来不那么过分的要求。）

保留了联系，就为你们的复合保留了火种。

立一个信心

你在对方心中的人设现在是什么样的？

前任，爱作爱闹，磨人......反正不是什么好形象。如果想复合，继续这样肯定是不行的，那就需要做出改变。

其实你之所以作闹，还是因为不确定对方对你的爱，你的自卑心理在作怪。

日本有个著名销售员，他每周都会请同事吃饭，让他们指出自己的不足，从而改正这些不足让自己变得更优秀，后来他成为了日本第一的销售天才。

我现在要你反其道而行之，请你的朋友们吃饭，让他们说出你的优点，你可爱的地方。不要难为情，经常被夸奖的孩子长大后往往更自信，你现在就是缺乏这么一个被认同的过程，所以才会在爱情里怀疑自己是否值得被爱，然后采用作闹的方法去反复验证。

当你建立起信心，认识到自己是值得被爱的，你的焦虑自然就会消失。因为你明确知道，自己能让他爱的不能自拔。

树一个人设

人设可以通过你的朋友圈去展现，要展现的，是一个没有了他讨厌的那些特质的人设。

比如以前你是多疑焦虑的，爱作爱闹的，那你的朋友圈就这样去搭建：

"看了一些亲密关系相关的书，才发现自己确实在恋爱中表现得不太合格。互相包容远比我们想象的要重要。"

（配上书的照片，这种观点是以前的你没有的，也是他所期望你有的，首先在观念上表现出你的转变。）

"滴，打卡成功，两个小仙女的奇幻之旅~"

（配上和朋友出去玩的照片，这是显示出你分手后没有消沉，而是仍然在积极地生活，甚至生活得更好。这会打破他的预期，让他患得患失，直观的体现是，他想起你的次数会变多。）

"被领导批评了，哼，小事，我一定要努力，让他今天怎么训我，下次怎么夸回来！"

（生活不可能总是一帆风顺的，偶尔有点小挫折才真实。而你面对这些挫折仍然保持乐观，也会让你的人设更加丰满，更有可信度。）

给一个讯号

在这里，我想先问你一个问题，你觉得你对他还有吸引力吗？

然而我要告诉你的是，你对他仍然是有吸引力的，他之所以会跟你分手，是因为你带给他的负面情绪遮蔽了你对他的吸引力。

如果当你进行到这里，你发现他甚至开始主动找你说话了，那就说明他之前对你的负面情绪已经开始消解，他已经接受了你的新人设，此刻他心里想的是："看来她真的跟以前不一样了。"而当他开始这么想，他就会自然而然地重新发现，自己还是喜欢你的。

但是不要因为这个就兴冲冲地跑去直接复合，难道你想把主动权交到对方手里么？如果对方不同意怎么办？就算同意了，那也是你主动要复合的，以后你在这段关系里还能占据高位么？

你只需要给他一个讯号。比如某次相谈甚欢后，突然叹口气：

"咱俩以前在一起的时候多开心啊，可惜错过了，下次我还想找个你这样的，只不过这回我知道该怎么做了。"

你表明了：一，你是喜欢与他相处的，二，你有恋爱的意向。剩下的事情就交给对方去做，你只管静静等待就好，不会太久的。

我想给观望的你们一些信心，没有绝对无法挽回的爱情；但同时我也需要给你们一些警醒，挽回的过程可能比你预想的还要漫长，而且一步踏错，就有可能前功尽弃。

但如果你放弃，你就只能收获一段失败的爱情，甚至这种失败还会延续到你的下一段爱情中，而当你愿意去付出，愿意去挽回，你总能得到比放弃更好的结果。

能从一段挽回中收获的东西，其实远远不止爱情本身。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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