提高情商四法 情商管理

[恋爱技巧]��秘读心术,提高情商的第一步:学会这样说话!,情商低的人如何提高情商?,情商低不受待见?这四种办法教你快速提高情商,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

“为什么我总是谈不好恋爱呢？”
“明明很爱他，却不知为什么总是惹他生气。”
“他说过很多次我不了解他，但是要怎么才算了解呢？”


这些都是在恋爱中经常会出现的问题，也许你很爱他，也许你全身心的投入近这一场恋爱，但是却在不断的付出知乎，无法得到自己期望的回报。

SO SAD。

这些问题的发生，其实都有一个共同的原因，那就是你的“情商”问题。在相处的过程中，你无法控制自己的行为，无法感知到对方的情绪与想法，从而理所当然的将自己的想法强加到对方的身上，导致彼此之间出现各种认知差异，那句著名的“他喜欢苹果，你给他一车梨又有什么用”，就是在这种情况下发生的。

因此，谈好恋爱的第一步，是要学会提升自己的情商，控制自己情绪，感知对方情绪，并且学会让双方的情绪产生共鸣。

为此，资深写手（划掉）情感专家（划掉）爱丽丝公爵将推出《情商UPUP》系列课程，帮助感情不顺的各位，找到改变的方向。


今天，先来和各位聊聊万里长征的第一步——学会看对方的表情。

在案例咨询中，我经常会发现，许多人都是在谈一场一个人的恋爱，不关心对方的想法，不在乎对方的意见，然后自以为了解地方，摆出一副为对方好的样子，想法设法的将自己的观念一股脑的倾倒给对方，然后自己为是对他好，自以为是的为他付出，结果等来的只是对方的“分手”二字，要想杜绝这样的情况，首先就得了解对方的想法，而表情往往是最直白的表现。


情侣交谈正确姿势：

01
对方说话时，请集中注意力，认真观察他的表情。

语言可以说谎，但是表情是骗不了人的。人往往会下意识的说谎，但是不会下意识的隐藏表情。

比如，又一次我一个朋友的男朋友过生日，她精心准备了一场生日派对，整场活动中，她男朋友都表现出非常开心，他拆开礼物的那一刹那，一屋子的人都看着那一大箱的杜蕾斯，她哈哈大笑，说：“我把自己送给你，你开心不~”她男朋友愣了一下，然后说：“开心。”可我分明看到虽然他的嘴角做出微笑的角度，可是眉头是微皱的，眼角也没有笑纹，这是典型的假笑，对于这个礼物，他并不喜欢，甚至是厌恶的。

第二天，这个朋友在微信群里说，不知道男朋友怎么了，昨天明明很开心，今天却冷冷淡淡的，问他发生什么事情了也不说。

他的男朋友不喜欢这个礼物，但是为了女朋友开心，为了她的面子，依旧告诉她自己喜欢。如果姑娘情商高的话，那么很快就能够看出男人内心的真实想法，设法化解这一次送礼物产生的隔阂。

表情中蕴含的意义（摘自百度百度）：
· 高兴：人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。
· 伤心：面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。
· 害怕：害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大
· 愤怒：这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
· 厌恶：厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
· 惊讶：惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。
· 轻蔑：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。


02
自己讲话时，不要沉浸其中，多看看对方的反应。

沟通始终是恋爱中必不可少的，有效的沟通才能够避免误会、不解造成的矛盾。因此，在讲话的时候，不要一个人噼里啪啦的讲个不停，多多观察对方的反应，如果对方想要发表意见，请给他说话的空间，如果对方觉得无聊，那么就要及时更换话题。

通过表情，我们能够比较容易的获取对方的情绪和内心的真实想法，因此，在聊天时，只顾着自己倾诉，这是很不科学的哦~

以上就是提高情商四法 情商管理的介绍,希望大家喜欢!